Vortrag über den Erfahrbaren Atem war gut besucht
Am 12.11.02 fand
in der Grund - und Hauptschule Freudenberg ein Vortrag der Heilpraktikerin
und Atemtherapeutin Uta Baumann aus Kleinheubach statt.
Im Namen des Fördervereins, der Veranstalter war, begrüßte
der Vorstand Hans-Günther Kern die zahlreich erschienenen Gäste.
In ihrer Einleitung zum Thema stellte die Referentin sich vor. Sie betonte,
dass es ihr ein wichtiges Anliegen ist, den erfahrbaren Atem in der
Schule vorzustellen, denn er ist ein Weg, um zur inneren Mitte zu kommen.
Bild zeigt die Referentin:
Frau Uta Baumann
Ihre Ausbildung hat Uta Baumann bei Prof. Ilse Middendorf in Berlin
gemacht, nach deren Prinzipien sie auch in ihrer Praxis arbeitet.
Es folgten verschiedene Übungen zur Entspannung und zum besseren Energiefluss
im Körper. Unser Zwerchfell ist der Hauptatemmuskel im Körper. Unser Atem dehnt sich wie Wellen über die Muskelschlingen aus und versorgt so unsere Körperräume. Jeder Mensch hat 3 Körperräume:
* Den unteren Raum, das Becken der Bauch = Sitz der Vitalität und Sexualität
* Den mittleren Raum, Brustbereich = Zentrum
* Den oberen Raum , Kopf = Entfaltung
Werden diese Räume
gut versorgt, bekommen wir mehr Leichtigkeit im Leben; Kräftigung,
Entspannung, mehr Energie und innere Zufriedenheit.
Schulleiter Hans Günter Holzmann dankte der Referentin für ihre
fundierten Ausführungen und den Teilnehmern für ihr spontanes
Mitwirken bei den Übungen. Er teilte mit, dass
das katholische Bildungswerk ab Januar einen Kurs mit Frau Baumann zur
Vertiefung des Gehörten anbieten wird..
Der Atem verändert die Peptide, das sind die Botenstoffe im Nervensystem, und hat so Einfluss auf die Biochemie in unserem Körper. Atmen, nach Ilse Middendorf grenzt sich jedoch von fernöstlichen Techniken, z.B. denen der Indischen Yogis ab, denn da wird er willentlich beeinflusst.